Vsquare | santé et performance

Vsquare est un studio de kinésiologie et santé préventive situé dans le Vieux-Montréal. L'entreprise offre des services d'entraînement personnalisé, de nutrition et de gestion du stress basés sur l'analyse scientifique du profil biologique unique de chaque client. Son approche repose sur des évaluations cliniques rigoureuses, notamment la mesure du VO2 max, de la bioimpédance et l'analyse 3D de la posture et de la mobilité.

Vsquare propose des séances d'entraînement de précision adaptées aux objectifs et au rythme de chaque personne, ainsi que des cours collectifs limités à 12 personnes en yoga, pilates, boxe et entraînement fonctionnel, dirigés par des kinésiologues certifiés. L'équipe est composée de professionnels détenant un diplôme universitaire en kinésiologie. Le studio offre aussi des programmes personnalisés aux entreprises montréalaises pour optimiser la santé et la performance des équipes.