Sup québec

Sup Québec est un studio de santé situé à Lac-Delage qui se spécialise dans la planche à pagaie (SUP). L'entreprise offre des activités variées incluant des balades, des séances de yoga sur l'eau, du fitness, des soirées lanterne et des descentes de rivière. Les cours s'adressent à tous les niveaux, des enfants de 3 ans aux adultes, sans condition physique préalable requise. Sup Québec fournit tout l'équipement nécessaire, soit la planche, le vêtement de flottaison individuelle, la corde flottante et la laisse.

La sécurité est une priorité pour l'entreprise, chaque instructeur détenant une certification en secourisme général. Sup Québec propose également des services de yoga dans une atmosphère calme, sans esprit de compétition, misant sur les cinq principes de base que sont la nutrition, l'exercice, la respiration, la relaxation et la méditation. Le studio se veut un lieu où se retrouver, rencontrer d'autres personnes et prendre soin de soi.