Studio jüa

Studio jüa est un centre de conditionnement physique et de bien-être situé à Blainville qui offre des cours de Barre, Pilates, Yoga et Mise en Forme. Les cours sont accessibles à tous en format groupe, semi-privé ou privé, que ce soit en studio, en ligne, en entreprise ou au municipal. Le studio valorise la technique et la qualité du mouvement pour offrir une expérience sécuritaire et adaptée à chacun.

Chaque discipline proposée par Studio jüa poursuit des objectifs spécifiques : la Barre combine les mouvements du Pilates, du ballet et du Yoga pour travailler les muscles et la souplesse; le Pilates renforce la stabilité interne, la posture et la confiance en soi; le Yoga améliore le tonus musculaire et favorise la relaxation tout en aidant à gérer le stress et l'anxiété; la Mise en Forme travaille la capacité cardio-respiratoire, la force musculaire et la flexibilité. Studio jüa croit qu'un développement équilibré passe par le soin de la santé physique et mentale.