Padang yoga

Padang Yoga, basée à Saint-Lambert, offre des cours de yoga plein air, corporatif et personnalisé. L'entreprise est fondée par Maude Lajeunesse, professeure de yoga certifiée. Les pratiques proposées couvrent la respiration, les postures asanas, la relaxation et la concentration, dans le but de permettre aux participants de se centrer et de découvrir leur vraie nature.

Padang Yoga véhicule les valeurs de gratitude, d'acceptation et de respect, en alignement avec la nature. L'approche pédagogique s'inspire des traditions du Ashtanga yoga et s'adapte à tous les niveaux, en mettant l'accent sur le respect des capacités individuelles. Les cours visent à réduire le stress, améliorer la concentration, favoriser le bien-être physique et permettre aux participants de déconnecter de leur routine quotidienne.