Nathalie lamirande yoga

Nathalie Lamirande offre des cours de yoga à Jonquière, en formules de groupe ou individuelles. Le studio propose plusieurs types de yoga adaptés à tous les niveaux, incluant le vinyasa flow, le yin yoga, le kundalini yoga, ainsi que des cours spécialisés pour enfants, aînés, femmes enceintes et en période postnatale. L'enseignante privilégie une approche accompagnatrice visant l'équilibre, le bien-être, la flexibilité et la tranquillité d'esprit.

Après 25 ans en vente et gestion, Nathalie Lamirande s'est spécialisée dans l'enseignement du yoga. Elle détient plusieurs formations reconnues, dont des certifications de 200 et 300 heures en yoga, ainsi que des formations en méditation, yoga prénatal et postnatal, et yoga pour enfants et aînés. Le studio propose un espace où découvrir les bienfaits du yoga sur les plans physique et psychologique.