Club coralline natation artistique

Club coralline natation artistique

Le Club coralline natation artistique, basé à Terrebonne, offre un programme de natation artistique pour les jeunes athlètes. La natation artistique est un sport combinant la gymnastique, la danse et la natation. Les jeunes peuvent débuter ce sport au niveau récréatif dès qu'ils arrivent à faire de la nage sur place et qu'ils sont confortables à ouvrir leurs yeux sous l'eau, tandis que la compétition est recommandée à partir de sept ans.

Ce sport exigeant demande une grande force cardio-respiratoire, une énergie musculaire importante et de la souplesse. Les athlètes doivent également être créatifs et endurants, avec une bonne concentration pour suivre le rythme musical et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Pratiquée principalement en apesanteur, la natation artistique entraîne très peu de chocs sur le squelette et demeure douce pour les articulations. Elle permet aussi de développer tous les muscles de manière équilibrée tout en favorisant le travail en équipe et le développement du sens social.

Le Club coralline natation artistique utilise les installations de la Cité du Sport de Terrebonne, située au 2485 Boulevard des Entreprises.