Atlas gym

Atlas Gym est un centre de conditionnement physique établi à Laval depuis 2005, situé à Sainte-Dorothée. L'établissement offre un environnement d'entraînement accueillant et inclusif où les personnes de tous les niveaux peuvent améliorer leur bien-être physique et mental. Le gym met à disposition de l'équipement à la fine pointe de la technologie et propose une variété de méthodes de programmation.

L'entreprise offre plusieurs programmes d'entraînement adaptés à différents niveaux. Le programme Foundations est un programme complet de douze semaines basé sur la science, idéal pour débuter en musculation. Le programme Define cible le sculptage du corps pour les adeptes intermédiaires et avancés, tandis que Balance vise à développer un corps symétrique en ciblant chaque côté indépendamment. Le programme Hiit propose l'entraînement par intervalles à haute intensité pour la perte de poids et le conditionnement physique.

Atlas Gym emploie des entraîneurs personnels qui offrent des plans d'entraînement adaptés, la prévention des blessures et le suivi des progrès. L'établissement accueille également les entraîneurs personnels indépendants qui souhaitent louer des espaces ou tenir des séances avec leurs clients.