Allard training system

Allard training system, situé à Terrebonne, offre des services d'entraînement personnalisé dirigés par Francis Allard, IFBB Pro. L'entreprise propose des programmes d'entraînement adaptés selon l'équipement disponible, la fréquence d'entraînement et les objectifs spécifiques de la personne. Les services incluent des séances d'entraînement privées avec coach, des home workouts structurés, ainsi qu'un suivi personnalisé comprenant planification alimentaire, protocole de suppléments et périodisation des programmes.

Le suivi personnalisé inclut une évaluation initiale complète, des plans alimentaires accessibles via application Fitlog, des évaluations hebdomadaires et mensuelles, ainsi qu'un accès à plus de 350 vidéos explicatives des exercices disponibles sur un canal YouTube privé. Une consultation gratuite est offerte pour débuter.