Activité physique

Activité Physique est une plateforme montréalaise de mouvement et de bien-être offrant plus de 700 séances en ligne. L'entreprise propose douze disciplines incluant le yoga, le pilates, la fitness, la barre, la méditation, le stretch et le breathwork, conçues par des professionnels du mouvement du Québec.

Les entraînements sont accessibles partout dans le monde et adaptés à différents besoins avec trois intensités, quatre niveaux de difficulté et cinq options de durée. Activité Physique propose vingt programmes structurés ainsi qu'une approche intégrale combinant le corps, le souffle et l'esprit. Les séances durent entre dix et soixante minutes pour s'ajuster aux réalités quotidiennes.