Active action

Active Action offre des cours de mise en forme à Gatineau, spécialisée dans les disciplines STRONG Nation avec poids et Zumba fitness. Les cours sont donnés par une instructrice certifiée depuis 2012 et s'adressent à tous les niveaux, du débutant à l'avancé.

Chaque participant peut adapter son entraînement selon ses forces et ses limites, avec trois versions d'intensité proposées pour chaque cours. L'organisme privilégie un environnement sans jugement où la seule compétition est envers soi-même, dans le but d'offrir un programme de conditionnement physique et mental répondant aux besoins de chacun.