Academy movement holitisque

L'Académie Mouvement Holistique, basée à Sherbrooke, propose des cours, des ateliers et des formations combinant le yoga, le mouvement, la respiration et une approche globale de la santé. L'organisme offre notamment du hatha yoga, du mouvement holistique, du breathwork, de la danse orientale et des services de massothérapie. Les activités se déroulent sur place, dans une ambiance qui met l'accent sur la connexion et le soutien personnalisé.

L'AMH propose également des cours en ligne et des ateliers adaptés aux milieux de travail et académiques. Les participants peuvent explorer la force, la mobilité, l'équilibre et la fluidité du mouvement selon leur niveau, avec une approche qui valorise la conscience du corps et le plaisir de bouger. Des séances de massage thaïlandais, suédois et lomi lomi complètent l'offre de services de bien-être de l'entreprise.